SAĞLIK I

Genel olarak yaşanan bir çok sıkıntı olur hayatımızın içinde ve bazen bu sıkıntılar çözülsün diye milyonlarca eylemin bir parçası oluruz. Bende kendi sıkıntımı anlatmak istedim aslında sadece benim değil bu sıkıntı. Dünyada büyük bir polemik. Biliyor olmalısınız ” Kilo ” artık dünya genelinde büyük bir sıkıntı. Tabi bu sıkıntı ticari zekaları milyoner yapıyor ama bu konuya girmemek gerek en azından şimdilik. Bazı insanlar obezite ile savaşıyorken iskelet olmaktan ötürü bunalım bir ruh ile etrafta dolanıyor. Bide bu olayın orta yolu var. Fit olmak. Aslında fit olanlarında bir savaşı vardır. Onların savaşı ise fit kalmak Kısaca her yer savaş alanı. Size en büyük tavsiyem yapacağınız ilk yatırım yemekten kesmek yada aşırı derecede yemek olmamalı. Yapılacak ilk şey kesinlikle huzur ve mutluluk. Önce aç olan ruhunuzu besleyin. Önce ruhunuz fit olsun gerisi gelir inşallah…